汗かきを治すにはどうすればよいでしょう。

 

汗かきを治すには、ボトックス注射があります。ボツリヌス神経毒を応用したもので、情報伝達を遮断することにより、発汗を抑制します。

 

この方法は、完全に汗を止められるわけではありませんが、汗を減らす効果があります。特に、ワキ汗や手汗が多い人に有効です。但し、保険適応外の治療で、定期的にしないと効果がないことから、費用がかかります。副作用として、呼吸停止などの重篤な危険も報告されているので、あまりおすすめできません。

 

汗かきを治すには、意外と普段の生活習慣からでも改善できるものです。たとえば、有酸素運動をすれば体質を変えることができるので、汗かきの体質を変えることが可能です。

 

有酸素運動を毎日する習慣を身に付ければ、新陳代謝が良くなり、脂肪燃焼が高まり、良い汗をかきやすくなります。運動することで体質が改善され、少しくらいでは汗をかかない体質になることができます。

 

お風呂にしっかり浸かることも効果的です。お風呂で汗腺トレーニングをするのです。少し熱めの43度前後のお湯を溜め、腕の肘から先と足の膝までをお湯につけ、10~15分待った後、水を足して半身浴をします。

 

汗腺が正しく働くようになるので、体温調節ができる体になり、汗かきを改善できます。

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